Grupna psihoterapija je poseban oblik terapije u kojem se manji broj ljudi sastaje pod vođstvom profesionalnog i obučenog terapeuta. Kroz grupni proces klijenti pomažu sebi i jedni drugima.
Svako od nas je odrastao u grupnom okruženju u kom rastemo i razvijamo se kao ljudska bića. Grupna psihoterapija se ne razlikuje od toga. Ona pruža mesto gde se okupljaju ljudi kako bi podelili svoje brige ili probleme, bolje razumeli svoju situaciju i učili jedni od drugih.
Osećaj da razumete i da vas drugi razumeju  važan je deo procesa rasta. Grupna terapija je usmerena na interakciju među članovima grupe i predstavlja mesto gde ljudi mogu dobiti podršku i ohrabrenje od drugih članova. Ljudi koji učestvuju u grupi mogu videti da drugi prolaze kroz iste situacije, što im može pomoći da se osećaju manje usamljeni. Članovi grupe mogu poslužiti kao uzor drugim članovima grupe. Posmatrajući nekoga ko se uspešno nosi sa problemom, drugi članovi mogu videti da postoji nada za oporavak. Kako svaka osoba napreduje, ona zauzvrat može drugima poslužiti kao uzor i podrška.
Grupna terapija nudi sigurno utočiste i omogućava ljudima da vežbaju ponašanje. Kroz grupni rad terapeut može da vidi kako svaka osoba reaguje na druge ljude i kako se ponaša u društvenim situacijama i na taj način, koristeći te informacije, terapeut može pružiti važne povratne informacije svakom klijentu.
Osnovni principi ponašanja svakog člana grupe su redovnost, poverljivost, tačnost i bez spoljašnjih kontakata.